jak wyglada

No dokładnie, tam goście piszą jak to mniej-więcej wygląda. Powiem szczerze, że nie mam z tym aktualnie doświadczenia. Oczywiście low-carb doskonale znam i uważam go bardzo słaby i przereklamowany model żywienia ale temat jest zbyt rozległy żeby tu to opisać. Z tłuszczówka miałem doświadczenia ale były tam błędy w postaci właśnie zbyt dużej ilości [...]

ja narazie testuje potrawy i powoli wchodze na tłuszczówke pierwszy dzień to na kiblu spedzony drugi juz normalnie. Jak u ciebie wyglada posiłek po treningowy?

Ale jak pisałem wczesniej jestem dopiero miesiąc na tej diecie i sam sie uczę. Sam pytam róznych ludzi o rady itp, dlatego nie gwarantuje ze to co napisze jest idealne, ale u mnie to tak wyglada narazie

[...] najczęściej powinniśmy obliczyć nasze zapotrzebowanie i dodać do tego pewną ilośc kcal. Możemy manipulować ilością makroskładników mających charakter energetyczny takich jak węglowodany i tłuszcze. Białko należy trzymać na stałym poziomie i w przypadku naturalnych zawodników jest to 1,8-2g na kg masy ciała. Jeśli zaś chodzi o resztę [...]

[...] do poprawki, oczywiście nogi w pierwszej kolejności. ale i tak pozytywne wrażenie, a raczej ni liczyłem na to. Jednak muszę to napisać, bo poza Front Lat Spread to dla mnie jak wiele razy pisałem, to wyznacznik dla caloksztaltu- coś się dzieje niedobrego z jego klatka jak prezentuje właśnie ta pozę. Klatka staje się bardzo płaska , jak [...]

Ale po co w ogóle ją suplementować, skoro można spokojnie dostarczyć z jedzeniem?... Nawet zakładając, że nie szkodzi? http://potreningu.pl/articles/3922/jak-to-jest-z-ta-witamina-c---suplementowac-czy-nie/page/2 "Inaczej wygląda w przypadku jednostek w toku redukcji tkanki tłuszczowej, stosujących niskokaloryczne diety, trenujących z dużą [...]

Zna ktoś odpowiedzi na pytania Qubas'a bo też mnie to ciekawi jak tam wygląda życie studenta.

Dzięki dzięki, dokładnie tak już zrobiłem :-) Byłem i u sportowego i u fizjoterapeuty, miałem robioną jakąś falę uderzeniową, i od poniedziałku będę chodził do rehabilitanta, bo dokładnie to samo wszyscy mi zalecali - choć lakkie rozciąganie mięśni. Tak czy inaczej sytuacja wygląda tak jak pisał wcześniej Gibon - nie ma zerwania, porozrywane są [...]

Tutaj też bym doradził tak jak koledzy wyżej, czyli dalsza redukcja bo poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze wysoki. Wiesz koledzy Ci to powiedzą bo inaczej się też wygląda w koszulce a inaczej bez niej, tutaj sam sobie np musisz odpowiedzieć czy już dobrze sie czujesz w swoim Ciele a nie zwracać uwage na słowa innych ;) Co do brzucha to musisz [...]

jak najbardziej mozna takiego miksa stosowac, nie ma tutaj przeszkod;-) ja tyrozyne tez stosowalem z ashwa i sobie chwale Zaczałem brac ta tyrozyne i wygląda na to, że działa. Biorę rano i jakbym więcej energii miał później.

[...] itp. oczywiscie powiazane ze szkoleniem na oficera, wiekszosc wykladowcow ktorych znam z WSOWL we Wroclawiu wlasnie jest po WAT-ie. Co do innych szkol wyzszych no to jak mowilem WSOWL Wroclaw, ktory posiada swoje placowki takze w Poznaniu (wydzial wojsk pancernych) oraz w Toruniu (chyba wydzial artylerii - tu nie jestem pewien), a we [...]

Studium raczej będzie. Na studium przyjmują bardzo chętnie z tego powodu, iż trwa tylko rok. Jeżeli rozpoczną studia to muszą je dokończyć. A wiesz jak to wygląda w naszym pięknym kraju. W maju odwołali nabór do WSO z powodów finansowych z tego co się doweidziałem. A na studium rok i koniec. Też nad tym myślałem ale nie chciałoby mi się uczyć na [...]

No właśnie WKU wysłało te papiery do WSO. Dlatego też nie dostałem tych papierów po egzaminach bo musieli zwrócić je do WKU. Nic na to nie poradzimy, kto był w wojsku wie jak to wyglada. Niestety, będe mógł próbować w następnym naborze, o ile znowu coś się nie zje..e. Pozdrawiam

Przepraszam za archeologie ;p Zastanawiam się albo nad pójściem w stronę Policji albo podjęciem Służby Wojskowej. Na temat przystąpienia do Policji wiem już chyba wszystko natomiast nie wiem jak obecnie wygląda zawodowa służba wojskowa? Są jakieś godziny pracy? A może z grona forumowiczów jest tu ktoś zawodowym żołnierzem?

Osobiście łykałbym nawet 45min przed treningiem, miałem podobny problem. -wczesniej -popuść pas -zobacz jak ilosciowo z woda to wyglada -odrobinke wczesniej posiłek ?

Wczoraj marsz zaliczony - trasa po drogach polnych gdzie trawa wyrosła wysoka i musiałem podnosić nogi jak bocian - czas ok. 104 minuty. Po południu wznos nóg w zwisie na drabince 5x20p oraz skłony na krześle 3x20p . Ćwiczeń siłowych brak. Brak również poprawy prawego barku! Redukcja tłuszczu też leży. Marzył mi się start w Kunicach w classic [...]

fotka jak to mniejwiecej wyglada podczas operacji wydaje mi sie ze mam cos takeigo :P FOTKA NIZEJ !

[...] właśnie w tym miejscy boli najbardziej. Zrobiłem go w poniedziałek około godziny 18 został skończony. Wstawiam zdjęcie gojącego się (po niecałych 2 dobach). Poniżej napisze jaką metodę gojenia wybrałem gdyż czytałem wiele różnych metod. Jeśli chodzi o metode dbania w okresie gojenia u mnie wyglądało to tak że po zrobieniu został posmarowany [...]

Ja sobie zrobiłem tatuaż na plecach tydzień temu, tatuażysta mówił że 2-3 dniach zacznie mi skóra schodzić i zaczną robić się supki, natomiast nadal nic, a miejsce tatuażu wygląda jak by już się zagoiło, czy to możliwe?? cały czas smaruje maścią bepanthen, 3 razy dziennie...

[...] Dzieki temu mam informacje od ludzi ktozy tam byli. I to nie za plotem na wycieczce organizowanej przez armie rosyjska zeby pokazac malpom (czytaj dziennikazom) z zachodu jak to niby wyglada, tylko mieli bezposredni kontakt z ludzmi. Nawet bardzo bezposredni kiedy ich porwali Czeczency baranami nie sa. Barankami tez nie. Ale sa ludzmi ktozy [...]